做跨境电商——猝死到底离我们有多远?
浪小瑞 2019-11-28
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11月27日艺人高以翔在录制节目过程中晕倒,抢救无效去世,看到这个新闻挺让人难受的。猝死这个字眼近年越来越频繁的出现在大家的视野当中。

大疆25岁程序员,哈工大刚刚毕业的硕士,所有同学眼里的精英,猝死家中。

26岁的医生加班猝死,他的朋友圈里写着:黑+白+黑,下班啦,活着真好。

44岁春雨医生创始人兼CEO,因突发心肌梗塞离世。

36岁御泥坊原董事长吴立君,因长期辛劳,突发脑部静脉血栓去世。

10月某知名公司的工程师在在肯尼亚过劳死,优秀的工程师撒手人寰,留下没有工作没有收入,独自带着两个孩子的妻子;

猝死,早就不是小概率事件。

网上有个段子可能大家都看过,那些比你优秀还比你拼命的人,最后怎么样了。有人答,比我先死了。听起来好笑,但是当你细细品的时候,真的很扎心。

大公司,高薪职员,企业高管,通常名校毕业,年薪十万百万甚至千万,可是然后呢?

没有倒下之前,每个人都觉得自己不会是那个倒霉的人,忍忍就过去了。可是倒下以后,一切将毫无意义。现在熬夜已经不是某一个行业的专属标志,各行各业熬夜通宵,哪个不是家常便饭?哪个不是压力大到,早早上床依然睡不着?哪个不是一边拿着保温杯,一边对着电脑?

去年有一个刷屏视频叫:《你知道中国人有多拼吗?》没有看过的建议可以看一下。

看完之后真的很让人感动,但是真的希望你看完之后可以冷静的想一想。

精英累到猝死,蓝领累到猝死,普通人依然累到猝死。

月薪过万有什么用?去趟医院就没了。舍不得买新衣服新手机,舍不得奢侈,却在买保养品上无比大方。熬最晚的夜敷最贵的面膜。放弃健康挣到的钱,最后为了健康都花没了。

试问自己,钱挣得不少,幸福感却很少,折腾一遭,到底是图啥呢?

人人都想要更好的生活,为了家人为了自己,不断打拼,这是美好又正能量的事儿。

但凡事最忌过犹不及,活着是对得起世界,更要对得起自己。

很多人总是喊着,不敢倒下,因为身后空无一人。却没有想过,若有天真的倒下,你的爱人,孩子,父母要如何面对失去。

预防建议

1. 建立良好的生活习惯:积极控制高血压、血脂、血糖、戒烟、限酒等。

2. 应避免较大的情绪波动,如暴怒、大喜大悲等,缓解自己的精神压力。

3. 避免过度劳累,要保持适当的锻炼,切忌剧烈、超负荷运动。

4. 研究显示,用力排便与猝死发生有一定关联。因此,建议注意饮食结构的合理性,少吃多餐,多食低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素食物。

5. 出现猝死的先兆症状,如胸闷、心前区疼痛、极度乏力等应立即就医。

6. 有冠心病等心脏相关原发疾病的患者积极进行治疗,每年进行一次专项体检。

最后祝大家大卖!!!

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