FBA包装、标签、发货、退货....脑阔痛

现在做亚马逊发FBA已经成为标配了，然而对于像我们这样小白来说总是有各种各样的问题。比如包装、标签、发货、退货等等，想想就脑阔痛

亚马逊一个产品可以同时发fba和自发货么，怎么设置的？